پلن لانگ

سلام 🙌

*پلن لانگ منتشر شد.                                                                                        

*چرا به پلن مطالعاتی رتبه، لانگ گفته می شود؟

*چون درطول یک ترم برنامه ریزی می شود، و فقط مختص فرجه نیست.

*پلن لانگ برای چه کسانی مناسب است؟

۱. افرادی که که می خواهند استریت ۲.۵ درصد شوند و وقتی بیشتر از دو ماه دارند.

۲. افرادی که نمره‌ی بالای ۱۳۰ میخواهند ولی فرجه کمی دارند و از الان استرس آزمون دارند.

۳. افرادی که بیس خوبی برای دوره اینترنی و امتحان دستیاری بسازند.

*یک برنامه درست باید در دور اول مباحث مهم را آموزش دهد و شما را با تست ها آشنا کند و در  دور دوم حتما همه مطالبی که مطالعه کردید رو مرور کند.

*ابزار اصلی ما برای دور اول:

*ژلوفن و سیب سبز (برای دروس شناور است) که بر اساس بیش از ۱۳۰ آزمون پره‌انترنی اخیر نوشته شده و سعی کرده همه‌ی حداقل‌ها را یک جا در اختیار شما بگذارد . مدل آموزش ژلوفن به شکل مبتنی بر تست است؛

یعنی (۱) خواندن مباحث مهم و (۲) تست‌زنی را با هم در  یک کتاب دارد.

*ژلوفن و سیب سبز در حال حاضر طبق آخرین رفرنس آپدیت شده اند، فقط دو درس ایمونولوژی و آمار در آخر برنامه گذاشته شده تا ورژن آپدیت آن را مطالعه کنید.

برای دور دوم (بخش ضروری سوم یعنی مرور) هم از دو  ۲ ابزار استفاده میکنیم؛ (برنامه مرور هم در تایم مقرر منتشر خواهد شد).

۱. مرور منبع اولیه: به خود ژلوفن (خط‌کشی ها و تست ها) برمیگردیم از تکنیک مرور سریع با فیلم تقلب و تست‌های سناریو استفاده می‌کنیم.

 ۲. مرور آزمونی: ۶ پره‌آپ اخیر یعنی ۳ آزمون از ۱۴۰۳ و ۳ آزمون از ۱۴۰۲ را میخوانیم و مرور سلکتیو انجام می دهیم. تا برای آزمون زدن تمرین کنیم و هم خوانده‌هایمان مرور شود، درصورتی که نکته ای اخیرا مورد علاقه طراحان قرار گرفته باشد نیز در این بخش با آن آشنا میشویم.

پس ابزار ضروری و حداقلی برای مطالعه‌ «ژلوفن» است که نحوه استفاده آن  را توضیح می دهیم. برای دروس شناور هم سیب سبز خوانده می شود.

فرجه‌ی امتحان پره‌انترنی در دانشگاه‌های مختلف متغیراست؛ حتی ممکن است بسیاری از شما حتی یک روز هم فرجه نداشته باشید. در برنامه لانگ خیلی با فرجه کار نداریم!  از ۲۶ آبان یعنی شنبه شروع می‌کنیم و تا ۱ اسفند چهارشنبه حدااقل ۳ دور مطالب مهم را میخوانیم و مرور می‌کنیم. ذکر یک نکته در اینجا الزامی ست:

 اگر هدف شما رتبه و نمره خیلی خوب است، باید هرچه زودتر شروع کنید. بعداً به مرور و کار بیشتر نیاز پیدا میکنید که از همه‌ی جبرانی‌ها و ساعت های اضافه هم استفاده میشود.

اگر مطالعه را زودتر شروع کردید، از ادامه درس ها با این برنامه پیش بروید، امتیاز شما نسب به بقیه آن است که تایم بیشتری برای مرور دارید.

هرکدام از شما که این برنامه را میخوانید، شرایط متفاوتی نسبت به بقیه دارید. پس توجه به این نکته حائز اهمیت است که این برنامه حساب‌شده نوشته شده و یک دید کلی به شما میدهد. پس بهتراست برای خودتان شخصی‌سازی کنید.

 تایم‌های برنامه با دست باز و برای فردی  با سرعت مطالعه‌ی معمولی و میانگین نوشته شده. با این وجود،  اگر تایم کم آوردید، اولویت‌بندی فراموش نشود: اول مباحث خیلی مهم، بعد مهم، آخر سر هم غیر مهم را بخوانید.

 ۲۶ آبان شروع می‌کنیم و ۱ اسفند برنامه به پایان می رسد. پس ۹۶روز یا تقریباً ۳ماه وقت داریم.

• برنامه ۲ فاز دارد:
• فاز اول: دور اول- مطالعه مطالب طراح پسند و آشنایی با تست های سلکتیو ژلوفن: ماه اول (آذر) و ماه دوم (دی) برنامه
  • اینجا نزدیک ۲۵۰۰ صفحه ژلوفن و ۵۵۸۹ تست پره‌انترنی را می‌خوانیم. یعنی ۲۸دوره آزمون پره انترنی
  • دور اول مجموعاً ۳۴۲ساعت و ۹هفته و ۲ روز میشه.
• فاز دوم: دور دوم و سوم- مرور مطالب دور اول: با کمک مرور منبع اولیه و آزمون: ماه سوم (بهمن) برنامه

با کمک ۶ دوره آزمون ۱۴۰۳و ۱۴۰۲، مطالبی که قبلا خواندیم را مرور می‌کنیم روی تست زنی و آزمون دادن تسلط پیدا میکنیم اگر نکته‌ای به تازگی حائز اهمیت شده باشد، اینجا مطالعه میکنیم که فراموش نشود.

• • برنامه مرور از ۱ بهمن شروع می شود و جداگانه منتشر میکنیم.
• در این برنامه روزی چند ساعت مطالعه میکنم؟ هر ساعت باید چند صفحه بخوانم؟

ساعت مطالعه‌‌ شما به تدریج و کم کم زیاد می شود، از روزی ۴ساعت شروع می‌کنیم، آخر هفته‌ها بیشتر مطالعه میکنیم و کم کم از هفته‌ای ۳۰ساعت به هفته ای ۴۰ ساعت می رسیم.

• هر ساعت چند صفحه بخوانم؟هر یک ساعت انتظار می رود میانگین ۷ الی ۸صفحه بخوانید، یکسری از صفحه‌هات شکل هستن، یکسری آسان، یکسری سخت ولی به صورت میانگین با بیس خوب یا بیس ضعیف میتوانید ۷صفحه در نظر بگیرید. سعی کنید نسبت به قبل خودتان ارتقا پیدا کنید. فراموش نکنید که شما برای نمره بالا تلاش میکنید پس باید از نظر ساعت مطالعه از بقیه متفاوت باشید.

برنامه را به تفکیک ماه ببینید، این صفحات رو  هم برای خودتان پرینت بگیرید:

ماه اول ماراتون لانگ/ آبان ـ آذر/ دور اول

ماه دوم ماراتون لانگ/ دی/ ادامه دور اول

ماه سوم ماراتون لانگ/ دی/ ادامه دور اول

کل دروس (کلاسیک و شناور) در (۱۰ هفته) و (۱۰ باکس) چیده شده. میتوانید دروس و تایم باکس‌ها را با احتیااااط کم و زیاد کنید یا بر حسب بخش‌هایی که میگذرانید، تغییر بدید. فقط دقت کنید که مثلاً جراحی 2 رو با خون جابجا نکنید، به حجم و زمان مورد نیاز برای هر درس دقت کنید!

به سه نکته در جدول برنامه دقت کنید:

• ستون "ساعت روزانه": اینجا نوشتیم که در فلان روزها، مثلا 26 آبان تا 30 ابان انتظار می رود روزی 4 ساعت بخوانید و در آخر هفته یعنی 1 آذر و 2 آذر، روزی 5 ساعت

• ستون "ساعت و ص در هفته": اینجا نوشتیم در یک هفته انتظار می رود چند ساعت (مثلاً ۳۰ساعت) و چند صغحه (مثلاً ۲۲۵تا) بخوانید. این مهم است، چون احتمال دارد هیچ مطالعه ای نداشته باشید، ولی باید به ۳۰ساعت هفتگی و فلان مقدار صفحه برسید، پس در روزهای بعدش جبران میکنید. درواقع برنامه سیکل خود تنظیمی دارد.

• اگه ، تایم کم آوردید یا به یک درس نرسیدید، یا خیلی براتون سخت بود، سریع به تقلبش رجوع کنید. در ستون ابزار کمکی تقلب و ساعت هر کدام نوشته شده و با رنگ بنفش هایلایت شده. تقلب کلاس آمادگی پره انترنی ست که با زبانی ساده و  ابزار بصری، رمز گذاری شده و البته تست های کشوری مطالب طراح پسند را در حد پاسی جمع کرده است.  ، کاربرد منبع پاسی در برنامه شما چیست؟ هسته پاسی و رتبه یک هست، دیابت و داروهای آن، هم برای  پاس برای رتبه مهم است، پس تقلب راهکار جبرانی برای روزهای خستگی و عقب ماندن از برنامه ست.

نکات اجرای برنامه:

• اگر با این فکر دیرتر شروع کنید که با بالابردن ساعت مطالعاتی، تایم از دست رفته را جبران میکنید، سخت در اشتباه هستید! این کار استرس شما را بیشتر و تایم مرورتان را کمتر می کند.

• مرور جمع‌بندی شما با تست و تورق سریع قسمت‌های مهم ژلوفن، یا فیلم تقلب باشه.

• در این برنامه، دروس کلاسیک و شناور، هردو حساب شده اند.

*ترتیب دروس و باکس‌ها را میتوانید با احتیاط جابجا کنید. این برنامه به گونه ای چیده شده که ترجیحاً از نظر ماژور مینور به شما کمک کند.

*شما برای رتبه هدف گذاری کردید، پــــــس باید حذفیات خیلی کمی داشته باشید. با این حال ممکن است در حین درس خواندن به یکسری مباحثی بربخورید که غیر مهم هستن یا اهمیت کم‌تری دارن؛ پس  هیچ درسی  برای شما حذف نشده ولی به نکاتی که اینجا گفته می شود، دقت کنید!

*به جز جاهایی که نوشتم "این مبحث از منابع حذف شده"، مثل پنومونی از ژلوفن ریه که لازم نیست بخونیش و تو عفونی مفصل می‌بینیش و "ایستگاه دستیاری"؛ اینم لازم نیست بخونی، اگرچه که من تایم مطالعه‌ی هر دو رو به عنوان تایم اضافه، مخفیانه تو برنامه حساب کردم. گفتم دیگه بهونه وقت کم آوردن رو نیاری.

*سوالات شایع:

* این برنامه برای همه یکسان است؟ بله. برای هرکسی که برای  استریتی/ نمره بالا مطالعه می کند، یکسان است. حالا میتوانید در حد تغییرات اندک، برای خودتان شخصی‌سازی کنید.

*این برنامه باید چند روزه تمام شود/ روزی چند ساعت باید مطالعه کنیم؟ هدف شما نمره‌ی خیلی خوب و ۲.۵درصد است و از اول ترم شروع میکنید، پس باید تا انتها خوب درس بخوانید. حالا برای اینکه در این ۹۶روز احساس خستگی نکنید، به گونه ای برنامه‌ریزی کردیم که به مرور ساعت مطالعه‌ را بالا ببرید؛ یعنی از روزی حداقل ۴ ساعت شروع میکنید و تا اواخر دی، به ۸ ساعت میرسید.

*اگر یک گروهی زمان بیشتر بخواهد، چه کار کنم؟ هم می‌توانید زمان گروه‌ها رو با احتیاط کم و زیاد کنید، هم می‌توانید از روزهای استراحت/ جبرانی برای قسمت هایی که تایم کم می آورید استفاده کنید. ولی این برنامه با دست باز برنامه‌ریزی شده؛ پس سعی کنید هر گروه را در تایم خودش تمام کنید. اگر از برنامه عقب بیفتید و رها کنید تا انتها بی‌برنامه پیش می روید 😩

*بخاطر بخش‌ها و کلاس ها انقدر وقت ندارم، چیکار کنم؟ اگر تایم کمی دارید، میتوانید از برنامه پاس استفاده کنید. اگر قرار است با این برنامه پیش بروید، حداقل روزی 4 ساعت رو باید تایم بذارید ولی با توجه به میزان وقت شما، احتمال داره نیاز به حذفیات داشته باشید که بعداً توضیح می دهیم.

*امتحان پایان بخش رو چه کنم؟ بخش های شما هم در همین برنامه هست. مثلاً فرزاد دی ماه امتحان عفونی و روان‌پزشکی داره، خب پس باید باکسی که عفونی و روان داخلش هست را زودتر بخواند؛ در این دو تا درس جزوه فرزاد، منبعش میشه یا اگه جزوه نداشت، با ژلوفن پیش میره. لازم نیست کل برنامه رو به هم بزنه. اگر در جابجایی دروس مشکل داشتید و میخواستید زمان‌بندی برنامه  بهم نریزه، بگید کمکتون کنیم.